Fitness-Center "Nordseesport"
In unserem Fitness-Center in der Nordseetherme finden Sie optimale Bedingungen, um Ihre körperliche Fitness gezielt und in angenehmer Atmosphäre zu verbessern. Zeitgemäße Cardio- und Kraftgeräte unterstützen Sie dabei, Ihre Muskulatur effektiv und ganzheitlich zu trainieren. Ergänzt wird unser Angebot durch ein vielseitiges Kursprogramm im Sport- und Aquabereich, das Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringt und gleichzeitig für Spaß und Motivation sorgt.
Sie haben Fragen zu Ihrem Training oder möchten ein Probetraining buchen? Melden Sie sich bitte telefonisch unter: 04971 917-220.
Zumba
Der Spaß- und Fitnessfaktor ist bei Zumba besonders hoch. Dank mitreißender Musik und leicht zu lernenden Bewegungen fällt der Einstieg ganz leicht. Gleichzeitig ist Zumba ein effektives Fitness-Training, bei dem das Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt und die Fettverbrennung angeregt wird.
Dienstag: 18:00 Uhr
Ganzkörpertraining
Beim Ganzkörpertraining werden in jeder Einheit alle großen Muskelgruppen trainiert, einschließlich Beine, Rücken, Brust, Schultern und Arme. Dies führt zu einem ausgewogenen Training, das muskuläre Dysbalancen vermeidet und die Grundmuskulatur stärkt.
Dienstag: 19:00 Uhr
Aquafit im Solebecken
Ein Ganzkörpertraining im Wasser. Mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln oder Hanteln. Hierbei werden unter anderem Arme, Beine und Gesäß trainiert.
Montag: 19:15 Uhr
Mittwoch: 08:45 Uhr | 13:00 Uhr | 19:30 Uhr
Donnerstag: 19:15 Uhr
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Pilates ist für jeden geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Donnerstag: 18:00 Uhr
Unsere Kurse dauern jeweils 60 Minuten.
Kursgebühren:
7,50 € für Erwachsene
6,50 € Kinder bis 15 Jahren & Schüler/ Studenten gegen Nachweis
10% Rabatt mit der Nordsee-ServiceCard
– Keine Mehrfachrabattierung möglich.
– Im Rahmen des Vertrages und mit Hansefit kostenfrei.
– Keine Voranmeldung und Vorkenntnisse notwendig.
Hier finden Sie uns:
Schulstraße 4
26427 Bensersiel
Telefon: 04971 917 220
E-Mail: fitness@bensersiel.de